脾胃是人身体主要的消化器官，如果脾胃不和就会导致身体出现故障，导致代谢减慢，身体内毒素堆积。因此人们在日常的生活中一定要注意有没有脾胃虚弱，可以及时预防并且做出调理。
那么脾胃不好身体会表现在哪些方面？
1.精神不振
脾胃不好会导致人精神不济，经常犯困，疲劳，除此之外，还会经常感到胸闷和情绪低落等。这是因为脾胃虚弱气血生化无源，引起气血不足，气血不足就没有办法养肌筋脉。
2.食欲下降
脾胃不好会导致食欲下降，不想吃饭，有种厌食的感觉，脾具有主运化、胃具有受纳、初步消化食物的功能。那么脾胃不好可能会影响消化功能，导致胃肠道蠕动减慢，胃肠道无法正常排空，就会诱发食欲不振。
3.腹泻
脾胃不好会经常腹泻，大便不成型，脾胃不好会影响运化水湿的能力，从而导致水进入肠道出现腹泻的情况。
4.腹胀腹痛
脾胃不好会影响食欲消化，食物进入胃内而不能被消化运转，长时间堆积在胃内，这样就会有种脘腹部胀满、不适，甚至还会出现腹痛的症状。
5.失眠多梦
长时间的脾胃不好，会导致机体摄入的营养物质不足，可能也会对神经系统造成影响，出现失眠健忘、记忆力减退、注意力不集中，晚上失眠等表现。
6.形态臃肿
脾胃虚弱会导致人越吃越胖。这是因为脾胃虚弱会影响体内水分的运化。一旦体内的水分不能及时排出体外，就很容易积聚，导致体内湿气加重。
而湿气过重或导致气血不足以及代谢能力变差，因此要是个人显得体态臃肿并且脂肪堆积过多，很可能就是因为脾胃虚弱了。
在生活中如果发现自己也有这些情况就需要及时的进行调理了，首先在饮食上我们就需要及时调整，要保持均衡，荤素搭配；其次要保持合理的作息习惯，避免熬夜严重损害了脾胃的功能；最后一定要加强锻炼，增强自身的免疫力和抵抗力。
