凌晨6:30空腹爬楼100层

裕爱记笔记 2024-02-21 12:03:53
开工第一练: 爬楼100层 没有膝盖酸痛不舒服,股四轻微充血,髋伸肌群的感觉不错,硬拉没白练[大笑R] (结婚第一年正月拜年是真的忙,来回转了整整十天才开工。) 在此祝愿大家新年万事如意,身材越来越棒,荷包越来越鼓!

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