想成功怀孕，关键还是要做到科学备孕才能“一击即中”，而找准排卵期，就是科学备孕的关键！

很多小夫妻都认为在排卵期当天同房会提高受孕率，于是积极的计算排卵期，以为势在必得，结果却是大半年过去了，肚子一点动静也没有……

其实，比起排卵当天，排卵前一天受孕率会更高！

这是因为：

精子要从阴道出发，经过漫长的征途才能到达输卵管，而这个过程是需要时间的！

强壮的精子，一分钟游动的距离也很短，跑完整个输卵管需要45分钟，如果不够强壮的话，跑足3天也是很有可能的。

通常来说，精子可以存活48-72小时，而卵子却只能存活12-24小时。这样一来，如果在排卵日当天同房，有可能会出现这种情况：精子还没跑到目的地，卵子就要“阵亡”了.....

所以，将攒了好几天的精子，在排卵日前一天放到起跑线上，等跑到目的地说不定正好就能撞上卵子排出呢。

TIPS：一般而言，同房后受孕几率从高到低的顺序应当是：排卵前一天＞排卵当天＞排卵后一天。

首先，要确定排卵日！这里要说一下几个推测排卵期的常见方法：

基础体温测量

每天早晨醒后，先不急着起床，先测量体温并记录。通常，在排卵之前体温会在36.5左右，排卵时体温稍下降。排卵后就上升到37度左右，平均上升0.5度左右，一直持续到下次月经来潮才会恢复。连续测量三个月经周期，就能够推测出较为准确的排卵日期。

排卵试纸

用尿杯取中段尿，排卵试纸放于尿杯中，若试纸显示2条杠，即为阳性，在接下来的24-48小时即会排卵。该方法准确率比基础体温测量法高，也方便快捷。

B超排卵监测

B超排卵监测是更为准确的方法，不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡，还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等，甚至能直接观察到是哪侧卵巢排卵。